Gymnastik
Rückengymnastik
Gezieltes Training für einen starken Rücken.
Über die Sportart
Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Die Gruppe umfasst 10–18 Teilnehmerinnen und Teilnehmer im Alter von 30–80 Jahren. Progressive Muskelentspannung rundet die Trainingsstunde ab.