Rückengymnastik

Montags von 17:30 – 18:30 Uhr findet in der kleinen Halle unter der Leitung von Jörg Mees Rückengymnastik statt. 10 – 18 Teilnehmerinnen und Teilnehmer im Alter von 30 – 80 Jahren trainieren mit die Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Progressive Muskelentspannung rundet die Trainingsstunde ab.

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