Rückengymnastik

Montags von 19:00 – 20:00 Uhr findet in der kleinen Halle Rückengymnastik unter der Leitung von Jörg Mees statt. 10 – 18 Teilnehmerinnen und Teilnehmer im Alter von 30 – 80 Jahren trainieren mit Jörg die Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Progressive Muskelentspannung rundet die Trainingsstunde ab.

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